Over mij
Ik ben Bernard Karel. Ik begeleid mensen die zijn vastgelopen en voelen dat het leven om iets anders vraagt. Niet omdat ze het verkeerd hebben gedaan, maar omdat ze te lang hebben volgehouden. In mijn werk staat verbinding centraal. Verbinding met jezelf, met je lichaam en met wat er werkelijk speelt. Van daaruit ontstaat ruimte om weer richting te voelen en keuzes te maken die kloppen.
Mijn weg
Mijn eigen leven heeft me meerdere keren stilgezet. Er waren momenten waarop doorgaan geen optie meer was en ik oude zekerheden moest loslaten. Werk, relaties en vertrouwde rollen vielen weg, waardoor ik opnieuw moest leren luisteren naar wat er van binnen speelde. In dat proces ontdekte ik hoe nauw lichaam, emoties en levenskeuzes met elkaar verbonden zijn. Niet als theorie, maar als ervaring. Ik leerde mijn eigen blokkades voelen en serieus nemen, in plaats van ze te verklaren of te negeren. Die weg heeft mijn manier van werken gevormd. Niet door mijn verhaal centraal te zetten, maar door aanwezig te zijn bij dat van jou, met aandacht, eerlijkheid en respect voor jouw tempo.
Mijn manier van werken
In de begeleiding werk ik persoonlijk en lichaamsgericht. Wanneer je vastloopt, geloof ik niet dat praten alleen voldoende is. We vertragen waar nodig en brengen aandacht naar wat zich laat voelen, ook wanneer dat ongemakkelijk is. Niet alleen in gedachten, maar juist ook in het lichaam, omdat daar vaak informatie ligt die eerder is genegeerd of overruled. Ik zal benoemen wanneer ik zie dat je jezelf ontwijkt of te snel wilt gaan, niet om te corrigeren maar om samen helder te krijgen wat er werkelijk speelt. Tegelijk is er ruimte voor mildheid en zelfcompassie, voor alles wat je hebt gedragen onderweg. Mijn rol is niet om je te fixen of richting op te leggen. Ik loop naast je en help je luisteren naar je lichaam, je gevoel en je innerlijke kompas, zodat beweging kan ontstaan die duurzaam is.
Waar ik me op richt
Ik richt me vooral op professionals die vastlopen door langdurige stress of burn-out. Mensen die verantwoordelijkheid dragen, gewend zijn door te gaan en goed kunnen functioneren, maar merken dat hun lichaam een grens heeft getrokken. Vaak gaat het om vragen die niet direct een antwoord hebben, zoals hoe je verder gaat wanneer het oude niet meer klopt, hoe je keuzes maakt zonder jezelf te verliezen en hoe je weer in contact komt met wat werkelijk energie geeft. In die zoektocht bied ik begeleiding die betrokken en zorgvuldig is, zonder druk of oordeel, met ruimte voor wat zich aandient.
Mijn achtergrond
Mijn professionele achtergrond ligt in het werken binnen complexe organisaties. Ik heb jarenlang ervaring opgedaan in omgevingen waar verantwoordelijkheid, druk en onderlinge afhankelijkheid groot zijn, en die dynamiek ken ik van binnenuit. Naast mijn eigen levensweg heb ik in de loop der jaren ruime ervaring opgedaan met het begeleiden van mensen in coachingscontexten. In die begeleiding werkte ik met vraagstukken rond stress, uitputting, richting en persoonlijke keuzes, vaak bij professionals die gewend zijn om sterk te zijn en door te gaan. Mijn achtergrond ondersteunt mijn manier van werken, niet als methode of bewijs maar als bedding. Het helpt mij om snel aan te voelen wat er speelt, terwijl mijn begeleiding menselijk en afgestemd blijft.
Als je je herkent in wat je hier leest, ben je welkom om contact op te nemen. Niet omdat je al precies weet wat je nodig hebt, maar omdat je voelt dat het zo niet verder kan. We nemen de tijd om samen te onderzoeken of mijn manier van werken past bij waar jij nu staat, zonder verplichting, in rust en met aandacht.
Bernard Karel, Slow Forward