Wanneer doorgaan geen optie meer is

Voor professionals en organisaties die merken dat er iets schuurt, nog voordat het zichtbaar wordt in prestaties of verzuim.

Cecile ** Legal Recruiter ** Amsterdam 

"Wat ik prettig vind aan gesprekken met Bernard is dat hij echt luistert, eerlijk samen reflecteert en me zo helpt tot inzichten te komen. Het voelt nuchter en ontspannen. Onze gesprekken raken de kern. Het heeft me meer rust en helderheid gebracht en de durf uiteindelijk om concrete zaken in werk en prive anders te doen."

Jeroen ** Productowner ** Amsterdam

"Ik heb Bernard ervaren als een empatisch coach en mens en iemand die snel tot de kern komt. Hij hielp hij me om stil te staan bij wat er echt speelt en er gaandeweg achter te komen waar ik me onbewust van was. Dat gaf me meer inzicht en ruimte om me ook daarin uit te spreken. De combinatie van rust, scherpe vragen en het buiten zijn maakte dat het voor mij werkte""

Joep ** Recruitment lead ** Duiven

"Ik heb Bernard leren kennen als coach die je niet vooruit duwt, maar juist helpt om bewust te vertragen  In een periode waarin ik veel ballen in de lucht hield, heeft hij me geholpen om scherper te kijken naar wat écht belangrijk is en waar ik mijn energie wel en niet in moet steken. Bernard stelt scherpe, maar rustige vragen. Geen quick fixes of standaardmethodes, maar oprechte aandacht voor wie je bent en wat voor mij echt werkt. 

Stephanie **  Consultant ** Amsterdam

"Ik liep al een tijdje rond met een gevoel dat het niet meer klopte, maar bleef het wegdrukken. Bernard hielp me om eindelijk te stoppen met vermijden en echt te kijken naar wat er speelde, zowel in mijn werk als privé. Geen zwaar gedoe, maar concrete gesprekken die me verder hielpen. Ik heb weer wat meer grip  op wat ik wil en durf nu meer te luisteren naar wat ik voel."

Mijn aanpak

Vertragen door middel van wandelen is geen doel op zich. Het is een manier om weer helder te zien wat er speelt.

In (wandel) coaching onderzoeken we terugkerende patronen, overtuigingen en gedrag dat ooit logisch was, maar nu in de weg zit om het weer te laten stromen. Vanuit daar vertalen we inzicht naar concrete stappen in werk, samenwerking en dagelijks leven.

Praktisch, persoonlijk en geworteld in de dagelijkse praktijk van organisaties en professionals.

Voor werkgevers

Een medewerker loopt vast of soms merk je dat er iets verandert in een team, zonder dat het al zichtbaar is in cijfers.

Ik help organisaties om die signalen eerder te herkennen en professionals weer in beweging te krijgen. Dat kan via 1-op-1 coaching, preventieve begeleiding of een maatwerktraject binnen een team.

Ook ben ik inzetbaar als externe coach voor een dagdeel of dag op locatie.

Waar kun je mij voor inschakelen

  • Coaching van professionals
  • Coaching bij stress en overbelasting
  • Preventieve begeleiding
  • Coaching van leidinggevenden
  • Teamreflectie en duurzame inzetbaarheid
  • Externe coach voor een dag(deel) binnen organisaties, zie voor meer informatie de pagina coach op locatie

Bernard Karel

Ik begeleid professionals die vastlopen terwijl ze aan de buitenkant nog gewoon functioneren. Vanuit mijn ervaring binnen complexe organisaties herken ik snel waar iets begint te schuren, bij iemand zelf, maar vaak ook in de context eromheen. Ik werk praktisch en zonder vaste formats, zodat er ruimte ontstaat om te zien wat er echt speelt en wat nodig is om weer verder te kunnen.

Begeleiding in beweging

Lopen helpt. Niet omdat het therapeutisch moet zijn, maar omdat het letterlijk in beweging brengt. In mijn begeleiding werk ik met professionals én medewerkers die via hun werk vastlopen. De meeste mensen merken dat ze na twintig minuten lopen al anders praten dan aan een tafel. Dingen komen vanzelf naar boven die je anders zou overslaan of wegdrukken. We lopen, we praten, en soms staan we even stil. Wat nodig is.

Aandacht voor lichaam en gevoel

In mijn begeleiding is er altijd aandacht voor wat er in je lichaam gebeurt. Juist in een werkomgeving waarin veel in het hoofd gebeurt, raakt dat stuk vaak uit beeld. Je hoofd zegt doorgaan. Je lijf geeft signalen dat het niet meer klopt. Ergens weet je dat ook, maar je kunt er nog niet goed bij. In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt. Vaak zit daar al een tijdje het antwoord.

Waar mensen vaak mee komen

Veel mensen die bij mij komen functioneren al jaren goed. Tot het op een gegeven moment niet meer gaat. Ze herkennen zich in dingen als: ’s nachts wakker liggen van een opmerking van een collega en maar blijven malen. De laptop dichtklappen en denken: was dit het nou? Thuis zijn maar ondertussen nog half in de inbox zitten. Doorgaan omdat stoppen geen optie voelt, terwijl je eigenlijk niet meer goed weet wat er speelt. Veel van deze signalen worden niet alleen door mensen zelf gevoeld, maar ook door werkgevers die merken dat iemand vastloopt.

Je hoeft het niet zeker te weten.
Soms is één gesprek genoeg om weer beweging te voelen.

Contact

Slow Forward Coaching

Amsterdam, Nederland

info@slow-forward.nl

Ben je benieuwd of coaching iets voor je kan betekenen?